Passatempo no Blog: Suspiros de um Amanhecer

Passatempo Dia da Mãe bem Docinho, Cheiroso e Vaidoso

Prémios:
1 caixa com 8 Bombons
Sabonete de Chocolate
Conjunto bijuteria (Colar e Brincos)
 

Para participar clicar aqui: http://suspiros-de-um-amanhecer.blogspot.pt/2013/04/passatempo-dia-da-mae-bem-docinho-e.html
 

Nota:
Termina a 28/04
 

Passatempo FB CABRA PALHAIS

Novo passatempo no FB CABRA PALHAIS

Prémio: Um cabaz recheado de Queijinhos

Ajuda-me a ganhar e participa também:

Clica neste link:
http://apps.facebook.com/cool-promo/1238/participations/424829?token=100004167933119

Nota:
Termina a 22 de Abril de 2013.

Passatempo Pinypon Portugal

Ajuda-me a ganhar um iPad. Clica e faz like!

https://www.facebook.com/pinypon.portugal?sk=app_191976990926217&app_data=100004167933119


Obrigada!!

Blog Feel Fashion: Passatempo | Dia da Mulher com a Concreto

Passatempo | Dia da Mulher com a Concreto 

Podem ganhar uma das peças que estão no blog do passatempo, à vossa escolha (feminina ou masculina).

Para participarem é aqui: http://feelfashioncomcontapesoemedida.blogspot.pt/2013/03/passatempo-dia-da-mulher-com-concreto.html

Nota:
O Passatempo começa dia 6 de Março e termina dia 31 de Março.
Aberto para Portugal Continental e Ilhas.

Perdi a cabeça!!

Faz hoje 8 dias..   tive de ir comprar um livro para a minha filhota e acabei por almoçar no McDonalds.. um McChicken e acabei por reparar no número de calorias que aquilo tem, tirando as batatas e o sumo..CREDO!!!  fiquei a sentir-me mal.. com remorsos, a pensar como é que assim vou conseguir perder algum peso..

Já ando a querer perder há algum tempo.. mas pouco consigo ou nada.. 

O meu problema não é só a alimentação, para conseguir perder algum peso tenho mesmo de fazer algo mais.. preciso de fazer exercicio, mas para ginásios não tenho paciência nenhuma, acabo por pagar e poucas vezes lá vou e sem companhia ainda pior..

Só sei que a alimentação não chega para conseguir perder alguns quilinhos a mais e vejo isso no meu marido que voltou a fazer exercicio (correr, bicicleta e a balança já baixou..)

Agora que fiz 35 anos ainda penso mais nisto.. quero mudar, fazer alguma coisa por mim, aumentar a minha autoestima, ganhar energia e acima de tudo gostar de me ver ao espelho.

Nesse mesmo dia tive também de ir à Decathlon e quando estava para me vir embora, há algo que me chama a atenção.. estava uma televisão ligada a dar aulas de Fitness.. ou melhor dizendo Zumba fitness.

Fiquei algum tempo a ver.. a pensar.. a ver.. a falar com os meus botões..: "se calhar até ia gostar".."sempre gostei de dançar".. "em pequena ligava a música e fartava-me de dançar e inventar coreografias".. "talvez seja uma boa opção para perder peso"

mas por outro lado, o preço.. "e se depois não gosto".. "gasto dinheiro e não faço nada.."

Ao fim de algum tempo, acabei por decidir em trazer.. Se não tentar também não vou saber se resulta ou não.. e a minha vontade de fazer alguma coisa por mim foi maior.. e se realmente resultar ao fim de pouco tempo fica mais barato do que ir para um ginásio.. que para mim não resulta mesmo.. acabo por não ir e assim não vale mesmo a pena..

A caixa é composta por 5 CDs e 2 maracas:

Só tem um senão, só estão traduzidos em 3 línguas: francês, Italiano e Inglês.

Posso dizer que tenho feito todos os dias cerca de 40 minutos e estou a gostar bastante. Tenho feito o segundo CD "Activate" e quase que já consigo apanhar todos os passos correctamente..



Já conhecem o Zumba fitness? Qual a vossa opinião?

Daqui a 1 mês digo-vos como vão as coisas.. ^_^

http://www.zumba.com/pt-BR 

Passatempo Blog: Rainbow Treasure: Passatempo Dia da Mulher

Passatempo Dia da Mulher 

 

O blog Rainbow Treasure e a Beads and Imagination vai premiar uma seguidora com um marcador de livros LINDO.

 

(Foto retirada do Blog)

Para participarem é aqui: http://rainbowtreasure.blogspot.pt/2013/02/passatempo-dia-da-mulher.html

O passatempo é válido para Portugal e termina dia 8 de Março.  
Boa Sorte a todos.

Blog: A Malaika: Passatempo OLEOBAN- 30 anos de sucesso

Passatempo OLEOBAN- 30 anos de sucesso

A Malaika uniu-se à OLEOBAN e para comemorar os 30 anos de sucesso da marca, Vão oferecer:

                                              *Um creme diário OLEOBAN 200g 
                                             *Um creme de bebé OLEOBAN 200g

                                                                                        (Foto tirada do Blog)

Link: A Malaika: Passatempo OLEOBAN- 30 anos de sucesso

Nota:
*O passatempo é válido para Portugal continental e ilhas
*Começa agora e termina no dia 24 de Fevereiro 2013 (24h00)
*O envio do prémio ficará a cargo da marca